とてもひどい冷え性で、ゲルマニウム温浴に週1〜2で通うようになりました。 大量の汗をかいて本当に気持ちがいいです。 やっぱり年齢とともに痩せにくくなってるのは基礎代謝の低下なのかなと思っています…(実感) なので最近は代謝をあげて太りにくい体作りに励んでます。 ゲルマニウム温浴をやってからなにもしてないのに1キロ痩せました。 今まで1キロ落とすのに凄く苦労してたのに… 本当びっくりです。 油断するとすぐ冷えるので頑張って続けたいと思います☆☆ 運動が苦手とか、運動する時間がない方には相当オススメだと思います
肩こりや冷え性、むくみなどにも効果的です。運動する時間など無い人には、何気に時間がかからなくてオススメです。短時間で大量の汗をかき、体内の余分な脂肪、老廃物や有害な毒素・汚染物質をその汗とともに体外へ運び出し、血液が浄化され新陳代謝が高まって体質改善へとつながり自然治癒力を高めて体調を整え、さらに美容、ダイエット、デトックスにも効果があるといわれています。